Pada tanggal 31 Desember 2024, kasus meninggalnya seorang pekerja setelah berolahraga di gym pasca bekerja menjadi sorotan publik. Kejadian ini memicu diskusi mengenai hubungan antara aktivitas fisik yang intens dan risiko serangan jantung, terutama di kalangan pekerja yang memiliki gaya hidup sibuk.
Kejadian tersebut terjadi ketika seorang pria berusia 35 tahun mengalami serangan jantung setelah melakukan latihan intensif selama dua jam di gym. Menurut saksi, ia tampak sehat sebelum berolahraga, namun tiba-tiba terjatuh dan tidak sadarkan diri. Meskipun segera dilarikan ke rumah sakit, nyawanya tidak dapat diselamatkan. Kasus ini mengingatkan banyak orang tentang pentingnya memperhatikan kondisi kesehatan sebelum melakukan aktivitas fisik yang berat.
Dokter spesialis jantung, Dr. Basuni Radi, menekankan bahwa penting bagi individu, terutama mereka yang memiliki riwayat penyakit jantung atau faktor risiko lainnya, untuk menjalani pemeriksaan kesehatan sebelum melakukan olahraga berat. “Olahraga memang bermanfaat, tetapi jika dilakukan secara berlebihan tanpa persiapan yang baik, bisa berisiko,” ujarnya. Hal ini menunjukkan perlunya kesadaran akan kondisi kesehatan pribadi sebelum berolahraga.
Dalam beberapa tahun terakhir, terjadi peningkatan jumlah kasus serangan jantung pada usia muda di Indonesia. Menurut data dari Kementerian Kesehatan, prevalensi penyakit jantung pada usia di bawah 40 tahun meningkat setiap tahunnya. Stres akibat pekerjaan, pola makan tidak sehat, dan kurangnya aktivitas fisik teratur menjadi beberapa faktor penyebabnya. Diskusi ini semakin relevan dengan kejadian terbaru yang melibatkan pekerja di gym.
Para ahli kesehatan merekomendasikan agar individu mengelola stres dengan baik dan menjaga pola hidup sehat. Mengatur waktu untuk berolahraga secara teratur dengan intensitas yang sesuai dapat membantu mencegah masalah kesehatan serius. “Jangan sampai olahraga menjadi pemicu masalah kesehatan. Penting untuk mendengarkan tubuh kita,” tambah Dr. Basuni.
Kematian tragis pekerja setelah nge-gym ini menjadi pengingat bagi masyarakat tentang pentingnya kesadaran akan kesehatan jantung. Semua pihak kini diharapkan lebih memperhatikan tanda-tanda tubuh dan tidak mengabaikan pemeriksaan kesehatan secara rutin. Dengan langkah-langkah preventif yang tepat, diharapkan angka serangan jantung dapat ditekan dan kesehatan masyarakat semakin terjaga.
